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El metabolismo humano y las horas de avión     Una de las claves para mantener el ritmo frenético marcado por el elevado número de horas fuera de casa y una vida saludable reside en entender cómo funciona el metabolismo. Hacer unas cinco comidas al día, realizar ejercicio, descansar, meditar. Parece una lista interminable, casi de imposible aplicación. De forma

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Damas y guerreras en la pasarela (II) Sorprendida por la fluidez de la conversación y por la calidad humana de nuestras contertulias, era el momento de conocer a dos mujeres que encarnan a las Damas Guerreras.        Hasta ese momento, su creadora Águeda Mogedas nos habló de la esencia del proyecto hasta su materialización. Reconozco que sentía mucha

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DAMAS Y GUERRERAS EN LA PASARELA (I)   Creo que por primera vez, he tenido la oportunidad de conversar con un grupo de mujeres tan interesante y variopinto. Nos reunimos a la hora de la sobremesa, en el hotel Huerto del Cura, Elche. Apetecía mucho más zambullirse en la piscina, desde la cristalera de la cafetería teníamos una panorámica digna

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  El pasado 30 de junio celebramos el entrenamiento presencial del curso Miedo a volar de Listos para Despegue en Valencia, concretamente en el hotel Ayre Astoria Palace. Fue una jornada intensa, en la que desglosamos los temores de los asistentes. Y no hablamos de cifras, tampoco de estadísticas recurrentes; todos sabemos que volar en avión es muy seguro. En

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Estos días se celebra a nivel mundial la semana Pride, y con ello aumenta la visibilidad de las personas LGBT. Me ha llamado la atención este vídeo compartido en redes sociales por @devermut, una serie de “mujeres valientes” se han ofrecido para besar por primera vez a otra mujer, sin conocer su orientación sexual de antemano. Las impresiones, reacciones y

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¿Dietas milagro o constancia? Diario de una aviadora. A una canción del verano, encontramos que ya llegó el buen tiempo . Apetece salir a la calle, disfrutar del aire libre y de las terracitas. Hacia el mediodía las temperaturas rebasan la veintena de grados y las tardes alargan. Para algunos llega el suplicio a la hora del cambio de armario, ¿reventaré

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La misteriosa zanahoria del más allá. Raymond Moody y el Nonsense. Si la razón de vivir es morir, ¿cómo puede ser que no estemos preparados? Poco tiene que ver con el mago y su chistera, puede ser mediante un proceso largo por enfermedad o incluso en un chasquido de pulgares, incluso al que deja de fumar también le está esperando al

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Listos para Despegue en Madrid Woman’s Week 2018. El pasado 5 de marzo arrancó la octava edición de Madrid Woman’s Week que durante cinco días superó las expectativas de los asistentes. Este año, el programa brilló por su diversidad y participación. La Fundación Diario Madrid constituyó el recinto que dio cabida a personalidades y mujeres líderes expertas en sus respectivos campos

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Productividad, a salto de mata. Obtener resultados inmediatos no es harina de otro costal, como regla general, preferimos conseguir logros para ayer. En juego queda nuestra capacidad para organizar cada hora, y así cada día para alcanzar metas tangibles. Con nuestra pildorita de esta semana hemos lanzado un dardo a la reflexión de tu organización personal. ¿No te ha pasado

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Las relaciones en la distancia. Diario de una aviadora. 20/01/2018 Las abuelas de las mujeres de mi generación aún asumían que la mujer tenía ciertos roles intransferibles. Y en mi recuerdo sigue el día que mi abuela materna me dijo que llegaría un día en el que me apetecería casarme, y que por supuesto mi marido no permitiría que continuase yendo «al

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